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她是赵京洋，是第一临床医学院13级的一名学生，三年的大学生活里，她积极进取，全面发展，不断挑战自己，得到了老师和同学们的广泛认可。

学校党委宣传部新闻采编部对赵京洋近期进行了专访。

记:取得优秀的成绩，都源于哪些好的习惯？

赵：每天5:30准时起床，利用碎片化的时间，将学习效率得以最大限度的发挥，注重平时一点一滴的积累，比如利用业余时间阅读一些放松的书籍，听英文歌，寓学于乐，是很好的选择。

记：学生平日活动比较多，如何找到平衡支点？

赵：举例而言。我现在正在准备考研，如果没考上研究生，在别人眼里，我现在的准备就是没有收获的，但我想我认真准备考研，我的思维能力是得到锻炼的，这也是我想要的收获。虽然收获不一定以理想的形式呈现，但付出是一定会有收获的。

记：大学期间的目标和规划?

赵：大一时，应该参加各种活动，交往不同专业的同学，多一些人际交往方面的经验，学习如何做人做事。大二时，应该沉淀积累，慢慢的回归到学习当中。大三时，应该将重点放到学习上，对于事情很多很忙的时候，应该学会举重若轻，一点一点做，不要有太多心理负担，只是个人建议。

记：对于学弟学妹们有什么想说的？

赵:一个人一定要有属于自己的一首诗，一首歌或一个故事。在大学期间一定要培养自己的一个特长。你可以说把学习的时间浪费了，但是总有一个时间是不可以浪费的，让这时间成为你的独特性。（新闻采编部贺雨田）