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萌新成长记

新生心理大闯关

在青春的旅途中，每一次新的启程都是一场未知的冒险，而对于新生们而言，踏入新的校园，开启新的学习生活，无疑是一次充满挑战和机遇的心理大闯关。

关卡一

环境变化

当你们怀着憧憬与忐忑的心情踏入校园，首先面临的是环境的巨大变化。离开熟悉的家庭港湾，面对的是陌生的校园环境、陌生的同学面孔和陌生的生活节奏。这就像是一场突如其来的风暴，考验着你们的适应能力和心理韧性。有的人能够迅速调整心态，以积极主动的姿态去探索这片新天地，结交志同道合的朋友；而有的人则可能陷入迷茫和焦虑之中，在新的环境中感到无所适从。

闯关锦囊

保持积极乐观的心态，将大学生活视为一个全新的起点，在今后的道路上将会充满机遇和挑战，要相信自己有能力应对新的环境和挑战；勇敢地与同学、老师和室友交流，主动介绍自己，参与对话和活动，有助于快速建立人际关系，找到志同道合的朋友；还要尽快熟悉校园的布局，包括教学楼、图书馆、食堂、宿舍区等，了解学校的规章制度和各类服务设施的位置和使用方法，确保入学后能够顺利开始新的生活。

关卡二

学习方式转变

学习方式的转变也是你们需要攻克的一大难关。在过去，或许你们习惯了被老师和家长手把手地教导，而现在，更多的是需要自主学习和独立思考。课程难度的提升、知识量的增加，都对你们的学习能力和时间管理能力提出了更高的要求。面对堆积如山的作业和考试的压力，不少人会感到力不从心，甚至产生自我怀疑。然而，正是在这样的困境中，那些能够坚持不懈、不断摸索适合自己学习方法的新生，逐渐崭露头角，实现了从懵懂到成熟的蜕变。

闯关锦囊

制定合理的学习和生活计划，安排好每天的时间，包括学习、休息和娱乐，以保持良好的生活节奏和学习效率；在学习过程中，主动思考问题，提出疑问，寻求解答，有助于提高理解能力和思维活跃度；还可以尝试不同的学习方式，如通过观看视频、阅读书籍、参加讲座、实践操作等，使学习变得更加丰富多彩。

关卡三

人际关系建立

人际关系的建立同样是你们心理闯关路上的重要一环。离开了曾经熟悉的朋友圈，在新的集体中，如何与性格各异的同学和谐相处，如何顺利融入新的社交圈子，对于许多人来说并非易事。在这个过程中，你们可能会遭遇误解、冲突和孤独，但也正是这些经历，让你们学会了理解、包容和沟通，从而收获真挚的友谊和宝贵的人生经验。

闯关锦囊

◆ 根据自己的兴趣爱好参加社团活动，这不仅能丰富课余生活，还能锻炼自己的能力，拓展社交圈子，还要尊重来自不同背景和文化的同学，理解和包容彼此的差异，避免因观念不同而产生冲突；如果遇到困难或感到压力过大，不要独自承受，及时向辅导员或心理健康教育与咨询中心老师寻求帮助和支持。

◆ 心理健康教育与咨询中心为同学们提供心理咨询服务，有意进行咨询的同学可以通过下述方式预约心理咨询。

每一次的心理闯关，都是一次成长的契机。在这个过程中，你们会经历泪水与欢笑，挫折与成功。但只要你们勇敢地面对挑战，坚定地迈出每一步，就一定能够在这场成长之旅中破茧成蝶，绽放出属于自己的光芒。

稿件来源：学生工作部 编辑：刘莎 复审：赛音德力格尔、姜玉霞 终审：安志新