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晚风拂过巷口时

吹散了夏日的灼热

蝉鸣藏进枝叶间

声音也变得轻缓悠长

云絮漫卷着往天边飘

夕阳把影子拉得更长

暑气终于松开了攥紧的衣角

秋的清爽正悄悄登场

处暑，是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气，公历每年8月22日至24日，当太阳到达黄经150度时，为处暑之始。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。这时，三伏天气已过或是接近尾声。

节气习俗

● 吃鸭子 ●

民间有处暑吃鸭子的习俗，认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养，能补阴益血、清热健脾。

● 放河灯 ●

处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称作“七月半”或“中元节”。其中一项重要的民俗是放河灯。河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，在中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛，表达对逝去亲人的悼念、对身边亲朋的祝福。

● 开渔节 ●

开渔节对于沿海渔民来说，处暑以后渔业收获的时节，每年处暑期间，在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，决定在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式,欢送渔民开船出海。

节气养生

古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”，“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，”“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等，就是对“处暑”时节气候变化的直接描述。

处暑时节，白天气温虽然仍会很高，但早晚温度低，温差较大，人们应预防感冒。

处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能过凉。所以，此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到。

暑去秋来皆是序

愿你在这渐凉的时光里

既有对过往的圆满收尾

也有对新季的温柔期许

往后的日子

不必追赶盛夏的匆忙

只管跟着秋风的脚步

慢慢遇见这个季节的惊喜

稿件来源：中国气象局、大学生融媒体中心 白洁 编辑：刘莎 复审：赛音德力格尔、姜玉霞 终审：安志新